よく、恋愛で相手のことを勘違いして、トラブルになるんだよね…。
どうすれば、勘違いしないようになるのかなぁ。
HSPさんは、恋愛での勘違いが多いんだ。
今回は、HSPさんが傷つかないためにも、恋愛の勘違いへの対処法を紹介するよ！
HSPさんは、恋愛で相手を勘違いしたり、相手から勘違いされたりすることが多いです。
しかし、勘違いはトラブルにつながることも多いです。
トラブルを未然に防ぐためにも、HSPさん向けに「恋愛の勘違い」について、詳しく解説します。
こんな人にオススメ
- 恋愛で、勘違いしてしまうことが多い
- 相手からよく勘違いされてしまい、悩んでいる
目次
恋愛で勘違いしてしまう理由
HSPさんは、恋愛で相手を勘違いしてしまうことがあります。
相手を勘違いしてしまうと、好きではないのに付き合ってしまったり、お互い好きなのに別れてしまうことにつながります。
HSPさんがなぜ、相手を勘違いしやすいか、理由を解説します。
自己肯定感が低いから
HSPさんは、自己肯定感が低いことが多いです。
自分に対する評価が低いので、「相手から好かれない」と思い込んでいることが多いです。
そのため、相手の行動や発言を、否定的に捉えてしまい、どんどん落ち込んでしまいます。
相手が少しでも冷たいと、「私のこと嫌いになったんだ」と思い込んでしまうんだ。
実際は相手が仕事で疲れているだけでも、１度思い込むと、抜け出すのが難しいの。
いつもそれで、自分から別れ話を切り出しちゃうんだよね…。
相手の気持ちを考えすぎてしまうから
HSPさんは、相手の気持ちを考えすぎてしまいます。
相手がため息をついたり、落ち込んでいたりすると、相手の気持ちを想像して、原因を考えてしまいます。
自分に対する相手の感情も、想像して決めつけてしまうことも。
「相手はこう思っているはず！」と、想像で気持ちを考えてしまうんだ。
そうして、相手の気持ちを勘違いしてしまうの。
そういえば、いつも相手の気持ちを考えてばかりいたな…。
共感しすぎてしまうから
HSPさんは、相手の気持ちに共感しやすいです。
相手が落ち込んでいたら一緒に落ち込みますし、相手が喜んでいたら、一緒に喜びます。
すると、「相手と同じ気持ちなのは、運命の人だからかも？」と、相手を好きだと勘違いしてしまうことがあります。
もちろん、本当に相手との相性がいい場合もあるから、見極めが大切だね。
どうやって見極めればいいの？
価値観や、相手との居心地のよさなどから、総合的に判断しましょうね。
落ち込むことが多いから
HSPさんは、ストレスを抱えて疲れやすいです。
心が弱っているときに相手から優しくされると、好きだと勘違いしてしまうことがあります。
相手を本当に好きかどうかは、自分の心が落ち着いているときに、時間をかけて判断する必要があります。
相手のことを冷静に判断できなくなるから
HSPさんは、外の環境の影響を受けやすいです。
周囲の人の感情や声、環境音などに影響されると、集中力が大きく下がってしまいます。
家や静かなカフェなど、落ち着いた環境でないと、冷静に判断するのが難しいです。
心がザワザワしていると、相手のことを冷静に判断できないの。
好きじゃないのに、好きと思ってしまうこともあるから、注意が必要だね。
気をつけよう…。
恋愛で勘違いされる理由
HSPさんは、恋愛で勘違いしやすいだけでなく、相手にも勘違いされることがあります。
なぜ相手から勘違いされやすいのか、解説します。
無理している姿を、「素の自分」と思われるから
HSPさんは、外では無理をしてしまうことが多いです。
愛想笑いや、言いたいことを我慢して、いい人を演じてしまうこともありますよね。
すると、「いい人」の自分が素の自分と勘違いされて、相手に好きだと思われることがあります。
でも、好きになってくれるならいいんじゃないの…？
相手が好きになったのは、「いい人」の自分。
付き合ってからも、無理した状態を続けなくちゃいけないのは、つらいよね。
たしかに、我慢は疲れちゃうね…。
素の状態をみせても、好きでいてくれる人がオススメだよ。
＼＼自分とあう人を探せる・女性は会員登録無料／／
相手と適切な距離を保つのが苦手だから
HSPさんは、相手との適切な距離を保つのが、苦手な傾向にあります。
付き合う前に距離が近すぎると、相手に「好き」と勘違いされてしまいます。
付き合ってから距離が遠すぎると、「自分のことを好きじゃないのかな」と、勘違いされることも。
勘違いによるトラブルを防ぐためにも、自分の気持ちは定期的に相手に伝えましょう。
自分のことを伝えるのが苦手だから
HSPさんは、自分の感情を相手に伝えるのが苦手な傾向にあります。
相手を傷つけないように、言葉を慎重に選んでいるのは、とっても優しいHSPさんの特徴です。
しかし、言葉を選んだはずなのに、言葉が足りなかったり、相手の受け止め方によっては、相手に勘違いされることも。
私も、言葉選びはとっても苦手…。
よく相手に「冷たい」と勘違いされ、喧嘩になっていたの。
どうやって対処したの？
時間はかかったけど、ゆっくり相手に気持ちを伝えたんだ。
誤解されていたことを、１つずつ解いていったよ。
大変だけど、相手との絆は深まったよ。
勘違いへの対処法
HSPさんは勘違いが多いですが、それで恋愛がうまくいかないのは、もったいないです。
勘違いを起こさないためにも、できることを紹介します。
大きな決断は、冷静なときにする
相手と付き合う・別れるなど、大きな決断は、自分が冷静なときにしましょう。
相手と一緒にいるときは、相手の感情に共感したり、相手のことを中心に考えたりしてしまいます。
自分ひとりで、落ち着いた環境でゆっくり考えて決断するのがオススメです。
周りが気になる状況だと、HSPさんは刺激を受けやすいので、気になってしまい集中できません。
なるべく家でリラックスしているときに、判断しましょう。
相手と喧嘩になりそうなときは、よく話し合う
相手の気持ちを自分だけで決めつけてしまうと、事実ではないのに、事実だと信じ込んでしまうことがあります。
相手の気持ちがわからなくて不安なときは、相手に直接確認しましょう。
事前に相手に事実を確認すれば、勘違いを防げます。
私も、相手の行動をみて「もう私のことなんて好きじゃないんだ！」と、別れようとしてしまったことがあります。
自分ひとりで突っ走ってしまうと、相手の気持ちを知らないまま、別れてしまうことも。
別れは取り返しがつかないので、まずは相手と話し合ってから判断しましょう。
相手は、時間をかけてゆっくり見極める
付き合う相手は、すぐ判断せず、時間をかけて見極めることが大切です。
時間をかけることで、そのときの感情に流されず、冷静に判断できます。
自分の気持ちにも目を向けながら、相手をじっくり見極めましょう。
まとめ
HSPさんの恋愛の勘違いについて、わかりましたか？
HSPさんは、伝え方や受け止め方が苦手なだけで、本質はとても優しい人が多いです。
そんな本質を活かすためには、すぐに判断する状況を避け、その都度話し合うことが必要です。
時間はかかりますが、相手との絆を深める機会でもあるので、話し合いの時間は大切にしてくださいね。
まとめ
- HSPさんは、考え過ぎや共感力が高いことから、恋愛の勘違いが多い
- 勘違いしないためにも、大きな決断は冷静なときにする
- 不安なことは相手と話し合い、勘違いによるすれ違いは避ける